Supa dietetica cu pui,praz si pleurotus

de Valclaudia in Supe, 16 Mai 2015 | 3582 vizualizari

 

dieta Dukan, faza de croaziera ( zilele PL)

 

INGREDIENTE

  • 1 bucata de cca 10 cm praz
  • 1/2 piept de pui
  • 2 morcovi potriviti
  • un manunchi ciuperci pleurotus
  • cca 1l apa rece
  • sare dupa gust
  • mix din boabe de piper dupa gust
  • telina verde proaspat tocata
Portii: -
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Supa dietetica cu pui,praz si pleurotus:

Curatam morcovii, ii spalam si ii taiem rondele.

Ii punem la fiert in apa cu putina sare.

Adaugam prazul spalat sub jet de apa rece si taiat tot rondele, apoi mixul din boabe de piper.

Ciupercile pleurotus se spala si se taie bucati dupa preferinta (marunt sau bucati mai mari), apoi se adauga in oala.

Pieptul de pui se spala, se taie bucatele sau fasii, se adauga in supa de pe foc.

Lasam sa fiarba la foc potrivit pana patrunde furculita usor in carne.

Oprim focul, presaram telina verde proaspat tocata si servim.

Pofta buna!

   

Daca ti-a placut reteta noastra "Supa dietetica cu pui,praz si pleurotus" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Tocăniță de praz cu aripioare de pui - Mâncare rapidă, plină de savoare

pe 12.01 la 09:29

Cozonaci impletiti, umpluti cu cacao, stafide, nuci si mult rahat

pe 12.01 la 00:40

Biscuiți sărați cu bacon și cașcaval - Buni de nu te saturi mâncând

pe 09.01 la 10:50

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

1537 puncte

MotanLaOale

159 puncte

Sidy

112 puncte

Valclaudia

103 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]