Smoothie in straturi

de adnia in Bauturi, 13 Ian 2014 | 4533 vizualizari

 

Cine ma cunoaste stie foarte bine cat de mult iubesc eu sucurile naturale de fructe si legume…sau varianta lor mai cremoasa, smoothie! Deci, nu puteam sa nu va aduc iarasi in atentie inca o astfel de minunatie, cu care mi-am rasfatat puiul intr-o dimineata. A fost foarte incantat, iar eu…nu va mai spun! Daca va hotarati si voi sa preparati acest smoothie, nu veti regreta!

 

INGREDIENTE

  • 1 ceasca de capsuni congelate
  • 2 lingurite miere de tei
  • 1 mango bine copt
  • putin iaurt natural degresat
  • cateva afine, pentru decor
Portii: -
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie in straturi:

1. Se curata mango, se taie cuburi si se aseaza in vasul blenderului. Se mixeaza cateva secunde, pana se obtine un piure fin, care se lasa deoparte.

2. Se taie capsunile in cateva cuburi si se aseaza in vasul blenderului, se mixeaza cateva secunde, pana devin o pasta fina, dupa care se adauga mierea, daca e cazul. Se mai mixeaza putin  si e gata.

3. Se monteaza in pahar: un strat mango, un strat capsuni, un strat iaurt natural, etc. Se decoreaza cu cateva afine, sau alte fructe pe care le aveti la indemana si se serveste imediat.

Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie in straturi" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Biscuiți cu migdale - Crocanți și delicioși

pe 04.04 la 11:47

Drob de pui - Rețeta simplă și savuroasă pentru masa de Paște

pe 04.04 la 11:30

Prăjitura cu biscuiți și cremă de vanilie - Deliciu fin și cremos

pe 03.04 la 10:08

Rețeta de cozonac fără frământare - Pufos, dulce și aromat

pe 03.04 la 10:02

TOP
utilizatori

oanapl

3137 puncte

Rocsi

1480 puncte

MotanLaOale

1083 puncte

mirela0911

1000 puncte

mena29

300 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

RETETA RECOMANDATA
Green Smoothie