Cod cu legume trase in tigaie si paste

de Alinutza80 in Peste, 26 Mai 2013 | 6982 vizualizari

 

Mancare sanatoasa

 

INGREDIENTE

  • Pentru 2 persoane:
  • 2 bucati file de cod
  • 250 gr brocoli
  • 150 gr ciuperci
  • 1 ardei gras rosu
  • 4 fire de ceapa verde
  • ulei de masline
  • 200 gr paste tagliatele
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Cod cu legume trase in tigaie si paste:

Pastele se fierb conform instructiunilor de pe pachet.

Brocoli se opareste cca 5 min, apoi se scurge si se clateste cu apa rece.

Ciupercile, ceapa si ardeiul se curata si se taie, apoi se pun in tigaie la calit cu putin ulei de masline. Se adauga si brocoli si se lasa la calit pentru aproximativ 5 minute.

Pestele se da cu sare si piper si se face pe tigaia gril.

Mod de servire: se aseaza pastele in farfurie peste care se pun legumele si pestele.

Se poate servi cu sos de ciuperci.

Pofta buna!!!

Daca ti-a placut reteta noastra "Cod cu legume trase in tigaie si paste" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (20)

babi5 1

26.05.2013, 15:35

Bun tot

Alinutza80 1

26.05.2013, 17:56

Va multumesc pentru aprecieri!

mihaelar63 1

14.06.2013, 13:29

Ce apetisant

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Copanele de pui in bacon - Reteta rapida la cuptor

de Rocsi 9

ieri la 20:10

Biscuiți cu nucă și gem - Delicioși și ușor de făcut

pe 25.10 la 21:36

Garlic bread cu șnițel crocant – rețeta simplă care te cucerește prin savoare

pe 24.10 la 16:29

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

1360 puncte

mihaelar63

203 puncte

Valclaudia

200 puncte

Sidy

103 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]