Brownies raw vegane

de Satisfyyourcravings in Vegan / Raw vegan, 29 Apr 2016 | 10882 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • Pentru blat:
  • 330 grame curmale fara samburi
  • 200 grame miez de nuca
  • 6 linguri cacao pudra
  • 1 1/2 lingurite extract de vanilie
  • 2 lingurite apa
  • sare
  • Pentru glazura:
  • 2 linguri ulei de cocos lichid
  • 30 grame cacao pudra
  • 1/2 lingurita extract de vanilie
  • sare
  • 80 grame sirop de artar
Portii: 6
Timp de preparare: sub 90 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Brownies raw vegane:

Se amesteca si maruntesc toate ingredientele pentru blat cu ajutorul unui robot de bucatarie, pana devin o pasta omogena. Se transfera intr-o tava/vas dreptunghiular nu foarte mare si se preseaza bine, astfel incat toata baza vasului sa fie acoperita de un strat compact de compozitie. 

Se amesteca toate ingredientele pentru glazura intr-un bol si se toarna peste blat. Se intinde cu o spatula pe tot blatul. 

Se pastreaza la frigider minim 2 ore inainte de a fi servita. 

Se taie in 12 bucati.

TIPS-URI

1

calorii per brownie: 140

2

Pot fi pastrate in frigider pana la o saptamana, iar in congelator 2 luni

Daca ti-a placut reteta noastra "Brownies raw vegane" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Tochitură de porc cu mămăligă -  Irezistibil de gustoasă

ieri la 11:29

Cremă de brânză cu măsline și usturoi - Rețeta de aperitiv rapid și savuros

pe 10.12 la 10:54

Sărățele cu brânză de burduf - Bune de nu te poți opri din mâncat

pe 09.12 la 08:48

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Adele

359 puncte

Sidy

203 puncte

MotanLaOale

169 puncte

miki_a

106 puncte

Valclaudia

103 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]