Supa de vacuta, cu mazare verde si galuscute - nr. 250

de mihaelar63 in Supe, 16 Noi 2018 | 4267 vizualizari

 

 Am ajuns si la suapa /ciorba cu numarul 250, perfect pe placul nostru. Aceasta supa este foarte usor de preparat. Aveam carnea si osul fierband cand m-a anuntat fiul meu ca soseste in vizita. In 20 de minute aveam preparata aceasta supica light. Iaurtul cremos ii da un gust placut si in plus se omogenizeaza rapid in zeama.
 

 

INGREDIENTE

  • 500 gr carne + un os cu maduva, de vacuta
  • 500 gr mazare verde -congelata
  • 2 morcovi
  • 2 cepe verzi
  • 1 ardei kapia rosu
  • 1 tija telina apio
  • 1 foaie dafin
  • 1 iaurt grecesc mic
  • 1 lamaie -zeama / optional
  • Galuscute : 2 oua+ 1 lingura untura proaspata de porc[sau 1 lingura unt moale ] + faina alba 4-5 linguri
  • sare
  • piper negru macinat
Portii: 4
Timp de preparare: sub 90 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Supa de vacuta, cu mazare verde si galuscute - nr. 250:

  1. Carnea si osul de vacuta se spala si se pun la fiert in apa cu sare timp de 20 minute.
  2. Pentru aceasta operatiune am folosit oala de fiert sub presiune. Scade timpul de fierbere cel putin la jumatate.
  3. Intre timp se pregatesc legumele. Se curata si se spala.
  4. Feliati morcovul si ardeiul rondele. Ceapa si telina verde se toaca mai marunt.
  5. Adaugati legumele in oala si dupa 10 minute se pun si galuscutele cu faina alba.
  6. Pentru galuscute bateti spuma ouale intregi, adaugati sare, untura de porc si faina alba. Trebuie sa obtineti un aluat mai moale. Galustele fierte nu se vor intari.
  7. Cu lingura trecuta prin apa de fiecare data inainte, se iau mici galuste care se  pun in zeama ce fierbe la foc moderat.
  8. La sfarsit se pune mazarea verde decongelata. Aceasta nu va avea nevoie de multa preparare termica. Piperati.
  9. Gustati si sarati sau acriti cu zeama de lamaie dupa gustul propriu.
  10. Iaurtul cremos in stil grecesc se adauga in farfurie in momentul servirii supei.

                                   Pofta buna !!!!!

TIPS-URI

1

Iaurtul cremos este light,da supei un gust placut si in plus se omogenizeaza rapid in zeama.

2

Nu va plac galuscutele cu faina alba sau sunt prea consistente? Puteti renunta la ele sau sa le inlocuiti cu boabe de cereale sanatoase, cartofi sau orez.

Daca ti-a placut reteta noastra "Supa de vacuta, cu mazare verde si galuscute - nr. 250" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Ruladă de dovlecei cu cremă de brânză și șuncă - Aperitivul gustos de vară

ieri la 09:49

Tartă Caprese - Simplă, rapidă și gustoasă

pe 14.07 la 10:06

Ruladă de clătite cu Nutella și zmeură - Rețeta ușoară și delicioasă

pe 12.07 la 08:02

Hotdog pizza - Cea mai savuroasă combinație de fast food la tine acasă

pe 12.07 la 07:33

TOP
utilizatori

Rocsi

1232 puncte

RODIMUR

1104 puncte

mirela0911

1000 puncte

Lau

Lau 9

157 puncte

vasimur

152 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Supa de legume cu galuste de gris