Supa de fenicul si crutoane din paine prajita cu ou

de Satisfyyourcravings in Supe, 15 Feb 2016 | 3331 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 2 catei de usturoi
  • 2 cepe
  • 2 bulbi fenicul
  • ulei de masline
  • 1 cub concentrat de legume
  • 1 conserva (400 gr) fasole alba
  • 1 ou mare bio
  • 50 grame branza Cheddar
  • 1/2 lingurita fulgi de chili
  • 1 lingura seminte de fenicul
  • 100 grame paine mai veche
  • 4 linguri iaurt bio degresat
Portii: 4
Timp de preparare: sub 90 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Supa de fenicul si crutoane din paine prajita cu ou:

Se taie usturoiul felii si ceapa rondele. Se taie feniculul felii, mai putin frunzele, care se pastreaza pentru final.

Se incalzeste putin unlei de masline intr-o tigaie mare, la foc mediu si se adauga usturoiul, ceapa si feniculul. Se reduce focul la mic, se acopera tigaia cu un capac si se lasa 30 de minute, amestecand frecvent si adaugand apa daca incep sa se arda, pana devin lipicioase.

Se sfarama cubul concentrat deasupra, se adauga fasolea si 750 ml apa fierbinte. Se aduce la punctul de fierbere si se lasa 20 de minute. Se paseaza cu ajutorul unui blender vertical pana la consistenta dorita. Se adauga sare si piper dupa gust.

Se amesteca oul cu branza rasa si fulgii de chili. Se sfarama semintele de fenicul intr-un mojar si se adauga peste ou, amestecand pentru omogenizare. 

Se taie painea in felii grose de 3 cm. Se dau prin mixul de ou si se prajesc intr-o tigaie antiaderenta pana devin aurii.

Se serveste supa presarata cu frunze de fenicul, fulgi de chili si iaurt, impreuna cu bucatile de paine. 

Daca ti-a placut reteta noastra "Supa de fenicul si crutoane din paine prajita cu ou" nu uita sa-i faci un review.

RETETE RECOMANDATE

COMENTARII (12)

Bunica 1

15.02.2016, 20:26

Sincer?Nu prea mă dau în vânt după fenicul,dar pare interesant ce-ai făcut!

CameliaR 1

15.02.2016, 21:24

Panacris 1

14.09.2017, 07:50

Interesant!

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Tartă cu afine și cremă de vanilie - Rețeta rapidă și delicioasă

ieri la 08:16

Mini quiche rapid cu șuncă și dovlecei - Simplu, ușor și gustos

pe 22.08 la 15:04

Pancakes cu ciocolată și afine - Desert irezistibil de gustos

pe 22.08 la 14:16

TOP
utilizatori

Caty

4278 puncte

RODIMUR

2187 puncte

MotanLaOale

1170 puncte

Rocsi

325 puncte

vasimur

193 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Supa de spanac