Daca tot sunt la dieta ,am facut o salata pe care o consum cit de des pot ,fiindca este super buna ,si are un efect benefic pentru organism ,garantat fiindca este testata .. O recomand si celor care fac dieta si celor care nu fac si puteti sa dati si copilasilor fiindca este sanatate curata .. Tot ce este de la Mama natiura este benefic pentru ,trup si suflet ..
INGREDIENTE
- 2 rosii
- 2 fire de usturoi verde
- 2 fire de ceapa verde
- 1/2 ardei gras rosu
- 2 linguri tarite de ovaz
- 1 lingura ulei masline
- 1 lingura otet de mere cu miere
- sare
18comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Salata de cruditati cu tarate de ovaz:
Se curata ceapa ,usturoiul si ardeiul ,se spala bine se taie bucatele mici ,se feliaza si rosiile ,se adauga taritele de ovaz ,apoi amesteca uleiul cu sarea otetul si o lingura de apa amestecam bine si punem peste salata amestecind usor sa nu spargem rosiile .
Este o salata super buna si sanatoasa .. o recomand cu drag sa va fie de sanatate .. ca-i mai buna decit toate
TIPS-URI
1
Este o salata super buna si sanatoasa
2
Cine doreste poate adauga si telemea ,parmezan ,cascaval ras
3
Cu aceste minunate tarate se poate face si salata de fructe ..
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
400 puncte
100 puncte
54 puncte
10 puncte
3 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
