Astăzi îți facem poftă cu o salată savuroasă și rapidă de ton cu avocado. Este o salată foarte gustoasă și răcoritoare, potrivită atât pentru micul dejun, cât și pentru prânz sau cină. Pentru Salata cu ton și avocado - Rețeta rapidă și delicioasă, am folosit următoarele ingrediente: ton, avocado, măsline, ceapă verde, iaurt, pătrunjel.
INGREDIENTE
- Ingrediente Salată cu ton și avocado - Rețeta rapidă și delicioasă
- 1 conservă ton (160 g)
- 2 fructe avocado
- 100 g măsline verzi
- 2 linguri iaurt grecesc
- 1 fir ceapă verde
- zeamă de lămâie (după gust)
- 2 lg ulei de măsline
- pătrunjel proaspăt
- sare și piper
3comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Salată cu ton și avocado - Rețeta rapidă și delicioasă:
Cum se prepara Salata cu ton și avocado - Rețeta rapidă și delicioasă:
Curăță fructele de avocado și scoate miezul într-un bol, apoi pasează-l cu ajutorul unei furculițe. Adaugă zeamă de lămâie.
Taie mărunt ceapa verde și măslinele și pune-le în bol. Adaugă tonul mărunțit, apoi condimentează cu sare și piper. Adaugă uleiul de măsline și iaurtul, apoi amestecă bine toate ingredientele. Adaugă pătrunjel tocat mărunt.
La final, potrivește gustul cu sare sau zeamă de lămâie.
Salata cu ton și avocado este gata pentru a fi servită. Este foarte gustoasă și aromată și merge perfect pe pâine prăjită sau cu ou poșat.
Incearca si reteta de Guacamole.
La fel de gustoasa iese si Salata de oua cu avocado si porumb sau poti incerca si varianta de Salata de oua cu ton.
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
1282 puncte
1106 puncte
157 puncte
100 puncte
52 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
