Prajtura Dukanel dulce pentru dieta Dukan

de LC in Prajituri, 14 Mai 2013 | 16583 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • o cutiuta iaurt degresat de 140 g + inca 2 linguri
  • 4 linguri tarate de ovaz
  • 2 linguri tarate de grau
  • 2 linguri jumatate de indulcitor
  • 2 linguri de cacao degresata
  • esenta de portocale
  • jumatate de plic de praf de copt
  • 4 oua
  • un pumn de goji inmuiat in apa timp de 5-10 minute
Portii: -
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Prajtura Dukanel dulce pentru dieta Dukan:

Separam galbenusurile de albusuri.

Amestecam galbenusurile cu taratele, praful de copt, indulcitorul, esenta si iaurtul. Lasam deoparte 5 minute sa se mai umfle taratele.

Batem albusurile spuma cu un praf de sare.

Incorporam compozitia de galbenusuri peste albusuri si amestecam usor. Adaugam si fructele goji.

Asezam compozitia intr-o forma tapetata cu foaie de copt , nu inainte de a pastra 3-4 linguri pe care le amestecam cu cacao si modelam.

Se da la cuptor 25-30 minute ( testam cu scobitoarea.)

Si gata cu pofta de dulce!

Daca ti-a placut reteta noastra "Prajtura Dukanel dulce pentru dieta Dukan" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

Multicooker Turbo Express

- 700 lei
1499.99 lei
799.99 lei

COMENTARII (16)

babi5 1

21.08.2013, 15:20

Aurelia 07_07 1

18.12.2013, 23:23

Rahela Velicu 1

22.06.2021, 22:28

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Prăjitură pufoasă cu prune - Rețeta simplă și delicioasă

ieri la 07:30

Ghiveci de legume cu cârnați afumați - Rețeta savuroasă de toamnă

pe 15.09 la 08:23

Prajitura rasturnata cu prune, pere si banane - Reteta savuroasa cu fructe

de oanapl 8

pe 14.09 la 17:37

Hotdog la cuptor - Rețeta rapidă și savuroasă

pe 12.09 la 16:13

TOP
utilizatori

Rocsi

1210 puncte

oanapl

1067 puncte

vasimur

213 puncte

RODIMUR

154 puncte

mihaelar63

117 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Cheesecake cu fructe de padure Dukan