Omleta cu ciuperci si spanac

de ianculubita in Aperitive / Garnituri, 27 Feb 2013 | 4352 vizualizari

 

Pentru azi va recomand cateva retete simple si sanatoase;stiu ca marea majoritate ignora asa ceva,dar e bine sa le folositi sau macar sa va invatati copiii sa le consume pentru ca sunt super sanatoase.

 

INGREDIENTE

  • 2 linguri ulei de masline
  • 6-8 oua de prepelita
  • 2-3 ciuperci pleutorus
  • 2 cuburi spanac congelat, dar acum a iesit cel verde
  • 1 catel de usturoi
  • 1/2 lingurita condiment OLD BAY care se potriveste cu oua
  • sare
  • piper
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Omleta cu ciuperci si spanac:

In tigaia cu ulei incins calim ciupercile feliate, usturoiul de asemenea. Dupa cateva minute adaugam spanacul curatat, spalat si oparit, scurs si taiat marunt. Lasam sa se caleasca totul bine apoi adaugam ouale batute cu sare, piper si condiment. Lasam tigaia pe foc mic cu capac iar peste 3-4minute (depinde de aragaz), se poate servi.

Daca ti-a placut reteta noastra "Omleta cu ciuperci si spanac" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Aperitiv italienesc cu salam și cașcaval la cuptor - Crocant și delicios

pe 25.07 la 09:57

Tartă cu cașcaval afumat și dovlecei - Aperitiv rapid și gustos

pe 25.07 la 09:33

Mic dejun italienesc - Simplu, rapid și gustos

pe 25.07 la 09:12

Înghețata de lămâi, cu lapte condensat

de RODIMUR 8

pe 24.07 la 21:15

Tartă cu brânză și caise - Varianta rapidă și delicioasă

pe 24.07 la 09:18

TOP
utilizatori

Rocsi

2184 puncte

RODIMUR

1124 puncte

RuxyRux

1000 puncte

mirela0911

1000 puncte

vasimur

217 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Chec aperitiv cu ciuperci