Chiftele din ovaz si quinoa

Interesante!

nu are cum sa nu fie bune,Ce sos propui la ele?

Bune chiftelute !!!

Ce reteta faina , super . Cred ca sunt foarte bune

Eu nu am facut cu seminte de chia...deci, nu prea inteleg ))) Ai pus doar semintele de chia la inmuiat, apoi cu tot cu apa ai amestecat cu restul sau le-ai scurs. Si fulgii de ovaz se pun asa cum sunt? Imi place reteta si e buna pentru perioada postului!

Ksenya, le-am facut cu sos clasic, exact ca la chiftelele normale marinate si le-am servit cu piure de cartof amestecat cu fenel
Simo, dupa ce le lasi la inmuiat, nu va mai exista acea apa pentru ca va fi cu totul absorbita
Fetelor, cu cat puneti mai multe mirodenii, cu atat sunt mai bune; in al doilea rand, ca idee, aduce putin a falafel, totusi, eu pe astea le prefer, au gust arabesc .
Le=am facut in varianta si cu ou, am adaugat 4 oua. Diferenta la gist n-a existat, doar ca au putut fi modelate mai usor.
Cine doreste sa le incerce, propun sa le faceti la jumatate, nu toata cantitatea, ca deh, gusturile nu se discuta.
Noi le mancam ca pe seminte ))))))

P.S. Dar nu gasesc unde ai folosit quinoa sau sunt asimilate cu chia

Nu-i planeta mea aici, eu pasc in alta parte...

Interesante!