Va prezint astazi o reteta de biscuiti aromati, de post si cu putine calorii. Perfecti dimineata alaturi de un pahar de lapte pentru copii sau servite cu un ceai verde pentru a ne da energie de-a lungul diminetii.
Trebuie sa mai precizez ca sunt usor de facut?
Aceasta reteta este pentru 8 biscuiti , o puteti dubla sau tripla in functie de cati pofticiosi aveti in casa.
INGREDIENTE
- o banana mare ( bine coapta)
- 50gr nuca de cocos( usacat si razuita)
- o lingurita suc de lamaie
- 100 gr. faina
- o lingura ulei ( de cocos/ floarea soarelui)
8comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Biscuiti din Banane si Cocos (de post):
1. Se striveste banana si se amesteca cu sucul de lamaie.
2. Se adauga uleiul, faina, se amesteca si la final se adauga nuca de cocos.
3. Se formeaza bilute din compozitie ( in mainile unse cu putin ulei pentru a nu se lipi compozitia de manuțe)
4. Se coc pentru 30 de minute si se servesc reci .
Pofta buna
SURSA : http://deliciidelam.blogspot.ro/
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
1282 puncte
1106 puncte
157 puncte
100 puncte
52 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
