O bautura hranitoare, nutritiva, racoritoare daca-i adaugati cuburi de gheata sau inghetata. Este foarte potrivita si pentru copii!
Poate fi un mic dejun rapid sau un lapte linistitor seara cand dupa ora 18.00 nu este recomandat sa mai mancam copios.
Obligatorii sunt doar primele 3 ingredinete din reteta (banana, laptele si zaharul vanilat), restul sunt optionale, dupa bunul plac si gust.
Multumesc pt. reteta "e-retete.ro".
INGREDIENTE
- 1 banana
- 200 ml lapte rece (lapte de soia sau de migdale pentru varianta vegan)
- 1 plic zahar vanilat (bourbon, dr. Oetker)
- 1 priza scortisoara
- 1 priza nucsoara
- 1 varf cutit cardamom
- 10 migdale macinate (alune de padure, nuci, fistic, etc = optional)
- putina cacao pentru decor
14comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Banana cu lapte si migdale:
Punem in blender banana felii, aromele, migdalele si jumatate din lapte. Mixam bine. Adaugam si restul de lapte si mai mixam pana devine spumos.
Pentru decor, pudram interiorul unui pahar cu putina cacao (sau pudra de ciocolata) si turnam apoi laptele cu banane in el.
Servim imediat cu cateva fragmente de migdale deasupra.
Savurati cu placere!
TIPS-URI
1
cardamom se pune foarte-foarte putin fiind puternic aromat
RETETA IN IMAGINI
Recomandari pentru tine si casa ta
Aparat de vidat alimente FFS005X-01, vidare uscata/umeda, functie pulse
COMENTARII (14)
Flavia, Laura 
pupici
primesc si eu o portie? Buna dimineata!
si o cafea in plus
neata 
COMENTEAZA
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
1104 puncte
1100 puncte
1000 puncte
250 puncte
107 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
